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医院唱诗班唱出高音

一项关于唱歌对健康益处的新研究的作者之一称赞HSE的员工合唱团项目是“朝着正确的方向迈出的一步”,两家医院合唱团证实了唱歌对他们的身体、社会和情感健康有积极的影响。

Tallaght合唱团

唱歌对健康的好处

希拉里·莫斯(Hilary Moss)与利默里克大学(University of Limerick)爱尔兰世界音乐与舞蹈学院(Irish World Academy of Music and Dance)的杰西卡·奥多诺霍(Jessica O ' donoghue)和朱莉·林奇(Julie Lynch)共同参与了一项名为“让自己唱得更好:唱歌对健康和幸福的好处”的研究。莫斯说,她希望这项研究的结果能鼓励更多的资金投入到工作场所的唱诗班中。

希拉里最近在接受《爱尔兰观察报》采访时说:“我决定做一项关于爱尔兰唱诗班成员看法的研究,结果它就像病毒一样迅速传播开来——由于受访者数量惊人,一项初步研究得到了支持。”

“人们似乎迫不及待地想告诉我们,唱诗班对他们的健康有何影响。我认为人们相信它的好处,并想要分享它。我们研究了情感联系、社会联系、学习新歌的认知层面、在唱诗班中唱歌的身体层面和精神层面,”希拉里说。

“这很难用语言来形容,但在我们的研究中似乎出现了某种超越——这是关于成为比自己更大的事物的一部分。”还有人报告说,参加唱诗班是一种有意识的活动——(其他地方)很少有研究,但有趣的是,有很多证据支持这一观点。”

塔拉特医院和手术合唱团

Tallaght医院唱诗班和科克大学医院Scrubs唱诗班的成员一致认为,唱诗班在高要求的工作场所提升了士气。

特里·基利(Terry Kiely)是Scrubs合唱团的创始成员之一,他说:“最棒的是,一旦进入合唱团练习,每个人的水平都是一样的。无论你是顾问还是搬运工,每个人的地位都是平等的。

很多时候,人们甚至不知道彼此在唱诗班之外的工作——当你在那个房间里的时候,你只是女高音、女低音、男高音或男低音。

这是一种减压的好方法。也许你一天的工作很辛苦,但只要5到10分钟,一切就会融入音乐中。”

“组织合唱团给我带来了一种巨大的个人满足感——确保我们有资格参加比赛,我们有足够的资金做我们需要做的事情,我们往返两地。我很高兴其他人都能从中受益。”

由30到40名工作人员组成的Scrubs去年甚至被邀请参加英国达人秀,虽然他们去了伯明翰,但他们没有参加现场表演。

塔拉特医院的唱诗班也取得了巨大的成功。该合唱团成立于2013年,是为了参加首届“年度职场合唱团”(Workplace Choir of the Year),并在该比赛中获得了第一名。

Tallaght医院国家艺术和健康中心的方案经理Alison Baker Kerrigan说:“通过促进唱诗班的运作和我本人是唱诗班的一名成员,我观察到了唱歌的好处。在唱诗班里唱歌绝对能提升一种幸福感和幸福感。

“例如,我们可以理解,在漫长的一天工作之后,参加了一个半小时的唱诗班排练,人们会筋疲力尽地离开,但事实并非如此。

唱诗班成员“一起”离开,聊天,享受社会互动,声音变得更加活跃,空气中充满笑声,脸上洋溢着微笑。

这是一种净化你的大脑空间的好方法,意识到控制你的呼吸,鼓励你补充水分!这就是照顾自己的三件事。但更重要的是,在不太顺利的日子里,和合唱团成员一起唱歌是一种很好的减压方式。”

歌唱与社会资本

艾琳是Tallaght唱诗班的一名成员,她说这是她从生活中可能发生的任何事情中彻底解脱。

“当然,参加唱诗班对我的精神有非常积极的影响。大多数时候,我离开唱诗班的时候感觉比进来的时候好。此外,合唱团的社交方面,比如认识新朋友,了解他们等等,这是加入合唱团的另一个好处,尤其是在工作场合。”

她的同伴乔伊斯说,她加入合唱团是为了帮助缓解压力,但她发现呼吸练习和姿势矫正也对她有帮助。

她说:“我完全从一天的压力中解脱出来,专注于音乐。”另一位Tallaght的歌手aaileann补充道,“在合唱团唱歌的乐趣分散了我对日常生活压力方面的注意力。这也很有趣。”