在CHO 1、2、4、5、6和9中，健康、安全与环境生活井计划正常交付。
Cho 8（Louth，Meath，Expany，Laois＆Westmeath）正在努力解决网络攻击的解决方案，并希望不久的更新。
对于由此造成的任何干扰，我们深表歉意。
在Covid-19限制期间，生活井计划将作为在线计划作为在线计划。
观看此视频，了解有关“生活得好”计划的更多信息。
什么是生活井计划？
Living Well是一个免费的团体自我管理项目。自我管理是一个人每天所做的，以管理他们的长期健康状况。这可能包括做出选择来改善你的健康，如变得更活跃，更健康的饮食和停止吸烟。它还可能包括更复杂的任务，如服药、监测症状、应对病情的情绪方面以及与医疗保健专业人员交流。
在长期健康状况下生活可能具有挑战性，但在Covid 19期间可能更具挑战性。生活良好计划支持您培养技能，帮助您在长期健康状况下生活良好。“生活得好”方案已证明能有效地帮助人们更好地管理自己的健康状况。
生活胜过什么？
- 生活井是一份在线运行六周的集团计划。一周有一个研讨会持续2.5小时
- 每周有两名训练有素的辅导员主持研讨会。至少有一名调解人患有长期健康问题
- 参加研讨会的人可能与你有相同的健康状况。其他人会有不同的健康状况。将有多达十个人参加这个小组
- 研讨会以轻松友好的方式进行，以便所有参与者能够相互学习。你也可以分享与你的条件生活的经验
- 每个参加的人都会得到一本关于自我管理的书。
- “生活得好”计划不适合有明显记忆或学习困难的人
为谁而活得好？
对18岁及以上的成年人来说，要生活得好。如果您是：
每周的保险范围是什么？
良好生活的一个关键部分是设定你想要实现的目标。每周你都要学习如何通过制定行动计划来实现这些目标。在解决问题时，你也能得到团队的支持。
此外，在6周内还涵盖以下内容：
| 第1周 |
用你的思想来管理症状 累了，睡个好觉 行动计划简介 |
| 第2周 |
处理困难的情绪 身体活动，锻炼，防止跌倒 |
| 第3周 |
做决定 疼痛管理 健康饮食 |
| 第4周 |
呼吸技巧 阅读食品标签 沟通技能 |
| 第5周 |
药物管理 积极思考，处理情绪低落和情绪低落 |
| 第6周 |
做出明智的治疗决定 规划未来 |
2021年即将推出的生活福利计划
我如何注册？
如果您有兴趣参加此计划或更喜欢更多信息，请联系您当地的生活井团队。他们将与您联系，并通知您的下一个可用程序。
如果你的国家不在上面列出，请联系最接近你的团队。
请注意:Living Well has been provided in Ireland for many years under a variety of names including: ‘Quality of Life’ (Donegal), ‘Self Care to Wellness’ (Mayo & Roscommon), ‘Better Health Better Living’ (Beaumont Hospital) and Living Well with Arthritis (Arthritis Ireland) to name a few.
人们对这个节目说了些什么？
参加过该项目的人说，他们对自己的健康更有信心和掌控力。他们还报告说，他们的情绪已经改善，他们有更好的睡眠。
“我遇到了很多患有其他疾病的人，这让我感到‘不孤单’，这在情感上帮助了我。”
“它让我更加意识到自己的习惯，并给了我做出积极改变的工具。”
“我的信心增强了，我觉得我现在能够更好地控制自己的状况了。”
宣传材料
健康生活小册子22-07 (PDF, 763.1 KB, 1页)
生活井海报27-07（PDF，443.7 KB，1页）
如需任何宣传材料的印刷品，请与当地协调员联系。
生活井是一个自主资源中心（SMRC）最初在斯坦福大学开发的基于证据的自我管理计划。
该项目已收到2019年度爱尔兰Slaintecare集成基金政府的资金，于拨款协议38,78,185,219,413,418。
